28.01.2021 – Gerade jetzt im Lockdown, wenn Sportstätten und Fitnessstudios geschlossen sind, kennt Mann es: Die Muskeln schwinden im Homeoffice, gleichzeitig nimmt der Bauchumfang stetig zu.
13.01.2021 – Gesunder und vor allem ausreichend langer Schlaf ist wichtig für die Testosteronproduktion des Mannes. Nicht ohne Grund ist der Testosteronwert beim gesunden Mann morgens nach einer geruhsamen Nacht am höchsten.
17.12.2020 – Deutschland im Coronajahr 2020 erneut im Lockdown und dies auch über die Weihnachtsfeiertage. Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) rät angesichts des Infektionsrisikos dazu, in diesem Jahr auf zu viel Alkohol bei der Familienfeier im kleinen Kreis zu verzichten. Zum einen steigert die Enthemmung nach dem Alkoholgenuss das Ansteckungsrisiko. Zum anderen fördern aber auch gerade der Lockdown und die Zwangspause in Familie den Alkoholkonsum.
27.11.2020 – Die Weltgesundheitsorganisation WHO warnte kürzlich davor, dass immer mehr Menschen sich immer weniger bewegten – und das beginnt schon im Kindes- und Jugendalter.
