31.01.2020 – Vitamin C hat einen positiven Effekt auf unsere Gesundheit, dies ist nicht neu. Doch wie wirkt das Allroundtalent im Männerkörper? Vitamin C wird auch Ascorbinsäure genannt. Sie spielt bei vielen Stoffwechselvorgängen im Körper eine Rolle. Die Ascorbinsäure unterstützt beispielsweise starke Knochen und gesunde Zähne. Außerdem hat Vitamin C eine sogenannte antioxidative Wirkung – es fängt bestimmte schädliche Verbindungen ab und schützt so die Zellen im Organismus. Es sorgt zudem für eine bessere Eisenaufnahme im Körper.
15.01.2020 – Gerade zu Beginn des neuen Jahres stehen die guten Vorsätze noch im Vordergrund: Mehr Sport, weniger Süßigkeiten, mehr Zeit für sich selbst aber vor allem auch weniger Stress. Im Beruf, im Alltag, im Urlaub – Stress ist oft allgegenwärtig. Jeder kennt diese Situationen, die uns schnell von Null auf Hundert bringen und in denen wir am liebsten laut schreien würden. Das Zauberwort in solchen Situationen lautet: Resilienz.
17.12.2019 – Gerade in der Weihnachtszeit beschäftigen wir uns viel mit unserer aktuellen Situation und lassen das Jahr reflektieren. Auch die neue Ausgabe der „MANN OH MANN“ hat dieses Thema aufgegriffen, denn für jeden gibt es andere Dinge, die dem Leben einen Sinn geben.
Zu Patrick Korte beispielsweise passt im wahrsten Sinne des Wortes das Sprichwort „Harte Schale – weicher Kern“ ganz gut, denn der Profiboxer ist zuhause und in seiner Freizeit eher der ruhige Zeitgenosse. Ganz fokussiert auf seine zwei Töchter und vor allem auch auf die Arbeit in der Prof. Dr. Eggers-Stiftung. Für ihn ist es wichtig, andere Menschen auf ihrem Weg zu begleiten und zu unterstützen – sein besonderer Sinn des Lebens.
Auch Samuel Koch hat durch seinen schweren Schicksalsschlag in einer TV-Show nicht etwa den Lebensmut verloren. Er hat gelernt, seinen Fokus auf andere Dinge zu setzen, die für ihn persönlich wichtig sind und ist für die Unterstützung seiner Liebsten dabei sehr dankbar.
Auch sprechen wir über ein Thema, das für viele schwierig ist zu verarbeiten. Denn offen über den Tod redet man nicht gerne, geschweige sich damit direkt auseinander zu setzen. Diese Erfahrung machte auch Palliativmediziner Dr. med. Matthias Gockel und berichtet über seine Erfahrungen. So wie auch die Journalistin Dr. Brenda Strohmeier, die den Verlust ihres Lebenspartners in einem Buch verarbeitet hat.
Die Männergesundheit kommt natürlich nicht zu kurz – im Fokus steht dabei ein für uns sehr wichtiges Thema. Denn ein Prostatakarzinom kann durch die entsprechende Vorsorge früh erkannt und behandelt werden. Deshalb haben wir schon zum Weltmännertag auf die häufigste Krebserkrankung des Mannes aufmerksam gemacht und möchten noch mal appellieren, die Untersuchungen beim Arzt Ernst zu nehmen.
Wir wünschen Ihnen ein schönes Weihnachtsfest und viel Spaß beim Lesen des Magazins!
28.11.2019 – Wer schon einmal – zum Beispiel beim Fußball – einen Tritt in die Kronjuwelen erlebt hat, weiß: Das kann verdammt wehtun. Sollten die Hoden aber dauerhaft schmerzen, kann dies andere Ursachen haben. Denn solange Mann gesund ist, spielen die Hoden meist nur eine Nebenrolle. Erst wenn sie richtig Beschwerden machen, drängen sie sich ins Rampenlicht. Eine Faustregel kann sein „wenn es wehtut, ist es meist gar nicht so schlimm“. Ein Arzt verschafft Gewissheit, dabei sollte keine unnötige Scham entstehen: Hodenbeschwerden treten häufiger auf als man denkt, für den Urologen ist das reine Routine.
